Schlaf verlangt Geduld. Nach drei bis vier Sitzungen zeigt sich meist eine Tendenz, für eine verlässliche Beurteilung rechnen wir mit sechs bis acht Wochen — auch weil einzelne Nächte ohnehin schwanken.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Schlafstörungen
Zwischen dem, der abends stundenlang wach liegt, und dem, der nachts hochschreckt, liegt für die chinesische Medizin ein Unterschied. Er bestimmt, wo genadelt wird.
Schlafstörungen aus Sicht der TCM
In der chinesischen Medizin gilt der Schlaf als jene Zeit, in der sich das Aktive zurückzieht und das Ruhige die Führung übernimmt. Misslingt dieser Wechsel, unterscheidet man mehrere Muster: ein Einschlafen, das an kreisenden Gedanken scheitert, frühes Erwachen mit innerer Hitze oder einen flachen Schlaf mit vielen Träumen. Auch die Stunde des Aufwachens fliesst mit ein, denn der Tag ist in Abschnitte geteilt, von denen jeder einem Funktionskreis entspricht.
Therapeutischer Ansatz
Was bei Schlafproblemen geschieht
Gesetzt werden Punkte, die als beruhigend gelten, dazu solche, die zum festgestellten Muster gehören. Ein Teil der Behandelten wird schon im Verlauf der Sitzung sehr ruhig, manche schlafen ein — erwünscht ist das, doch es lässt für sich genommen noch keinen Schluss auf den weiteren Verlauf zu. Weil Schlaf sich nur über Wochen beurteilen lässt, gehören chinesische Mischungen fast immer dazu.
Hinweis
Eine ärztliche Diagnose stellt dies nicht dar. Wer am Tag kaum wach bleibt, bei wem Atemaussetzer im Schlaf auffielen oder wer laut schnarcht, sollte das abklären lassen. Gleiches gilt bei Schlaflosigkeit im Rahmen einer Depression. Schlafmittel werden nur in Absprache reduziert.
Verfahren bei schlechtem Schlaf
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Akupunktur
Kopfschmerzen und Verspannungen Schlafstörungen und innere Unruhe Stress und Erschöpfungszustände
Zur Behandlung
Akupressur
Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich Kopfschmerzen und Verspannungen Stress und innere Unruhe
Zur Behandlung
Phytotherapie (Kräutertherapie)
chronische Erschöpfung und Stress Schlafstörungen funktionelle Magen-Darm-Beschwerden
Zur Behandlung
Checkup & Diagnostik
Zungendiagnose Pulsdiagnose Behandlungsplanung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Schlafstörungen und Traditionelle Chinesische Medizin.
Nicht ohne die verschreibende Stelle. Wir raten weder zu noch ab — das ist nicht unsere Zuständigkeit. Für uns genügt zu wissen, welches Mittel Sie seit wann einnehmen.
Der Tag ist in der chinesischen Medizin in Abschnitte unterteilt, die je einem Funktionskreis zugerechnet werden. Ein stets gleiches Erwachen liefert deshalb einen Hinweis auf das Muster.
Dann nehmen Sie sie weiter und sagen uns, was und wie viel. Abgesetzt oder reduziert wird ausschliesslich mit der verschreibenden Stelle, nie im Alleingang und nie auf unser Wort hin.
Hinweis: Welche Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin aktuell angeboten werden, hängt von der Qualifikation der jeweiligen Therapeutin oder des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.
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